El programa de acondicionamiento físico Rev Abs es un esfuerzo de colaboración entre Brett Hoebel y Beachbody. Bret Hoebel es un instructor de acondicionamiento físico que ha estado involucrado en una variedad de programas televisivos de acondicionamiento físico y ha publicado artículos sobre salud y acondicionamiento físico en varias revistas.
Rev abs está diseñado para fortalecer su núcleo, usando cardio, entrenamiento de fuerza y una forma única de trabajo abdominal, trabaja los músculos abdominales desde seis ángulos diferentes para una cintura más pequeña y una sección media tonificada. Las técnicas añadidas de entrenamiento por intervalos queman grasa al mayor ritmo posible.
Rev abs es un programa de 90 días que tiene dos fases, cada fase dura 45 días.
El programa de acondicionamiento físico Rev Abs es un programa de acondicionamiento físico bien equilibrado que brinda resultados sólidos de salud y acondicionamiento físico. Además, el programa de acondicionamiento físico Rev Abs es especialmente ideal para las personas que buscan reducir el exceso de peso corporal y tonificar su núcleo para revelar resultados sorprendentes y una cintura increíble.
POSITIVOS DEL PROGRAMA
Buena variedad de entrenamientos.
Programas de entrenamiento efectivos, que se enfocan en el nucleo
Gran programa para personas que comienzan.
buena diversion
NEGATIVOS DEL PROGRAMA
No para personas que busquen ganar masa
Puede que no todos, especialmente los usuarios más avanzados
ESTADÍSTICAS DE ENTRENAMIENTO
Duración media del entrenamiento: ≅32 minutos
Número de entrenamientos: 13
Nivel: principiante
EQUIPO DE ENTRENAMIENTO
mancuernas
estera de yoga.
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