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Cuando el programa original de entrenamiento Insanity llegó al mercado, pronto ganó notoriedad entre los entrenadores y atletas de todo el mundo. Los entrenamientos de locura presentan métodos intensos y explosivos de entrenamiento cruzado utilizados por entrenadores de atletismo y atletas profesionales para entrenar al extremo.
De repente, estos entrenamientos ya no eran inalcanzables, sino que estaban disponibles para cualquiera de los hiera en la comodidad de su propio hogar. Debido a la probabilidad de Insanity y al aumento constante de la base de fanáticos, el gurú del fitness Shaun Thompson tendrá que seguir un Insanity con Insanity Asylum.
THE ASYLUM es un entrenamiento de vanguardia que una vez estuvo reservado solo para atletas de primer nivel en centros de entrenamiento olímpico y laboratorios exclusivos de rendimiento deportivo.
Introducción
Insanity Asylum es el segundo programa de una serie creada por el entrenador físico Shaun Thompson, conocido como Shaun T.
Shaun es un entrenador físico y coreógrafo de renombre mundial con una larga lista de créditos bajo su cinturón, que incluye Hip Hops Abs, Rockin 'Body, Focus T25 y la serie original Insanity. Shaun creció dedicando su vida a los deportes, jugando fútbol, béisbol y participando en atletismo. Asistió a la universidad donde estudió ciencias del deporte y finalmente obtuvo un título en aptitud física.
Después de aumentar de peso en la universidad, Shaun quería cambiar su cuerpo y enseñar a otros a hacer lo mismo. Comenzó una carrera como entrenador personal en gimnasios de todo el país y también comenzó a impartir clases de acondicionamiento físico.
Su experiencia en teatro y danza le dio una ventaja en lo que respeta a las rutinas de coreografía e hizo de sus clases algunas de las clases más populares. Mientras enseñaba en Equinox, Beachbody contactó a Shaun y se unió a su equipo.
Poco después de unirse a Beachbody, Shaun creó la serie Insanity. Fue lanzado en 2009 y se convirtió en un éxito instantáneo, vendiendo millones en línea y a través de infomerciales.
Insanity, un intenso programa de entrenamiento de intervalos máximos, se promociona rápidamente como el programa de entrenamiento más difícil en el mercado con víctimas y seguidores que sigue creciendo hoy en día.
Varios años después del lanzamiento de la serie original de Insanity, Shaun T siguió la serie con Insanity Asylum. Insanity Asylum utiliza ejercicios de entrenamiento cruzado de alta intensidad para desafiar al cuerpo y ayudarlo a lograr los mejores resultados en tan solo 30 días.
Promete ayudar a aumentar la velocidad, la potencia y la fuerza, al tiempo que mejora la coordinación y la agilidad. El asilo se basa en el concepto de entrenamiento conocido como matriz atlética.
Empuja cada músculo de su cuerpo a su límite a través de ejercicios deportivos continuos. Esto significa que, con cada entrenamiento de Insanity Asylum, trabajarás todos los músculos de tu cuerpo. Los entrenamientos tienen poco tiempo de recuperación y son extremadamente rápidos.
Este no es un programa de entrenamiento destinado a principiantes o individuos que aún no están en forma de buena a buena.
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