22 minutos Hard Corps Deluxe
El entrenamiento de campamento de entrenamiento de 22 minutos de Tony Horton con cuerpo militar inspirado en el campo de entrenamiento es de 22 minutos intensos que pueden ser una prueba de resistencia, agilidad y fuerza. Veremos lo que está incluido, los resultados de 22 Minutos Hard Corps y las preguntas frecuentes a continuación.
¿QUÉ ES EL CUERPO DURO DE 22 MINUTOS?
22 Minute Hard Corps se inspiró en entrenamientos de estilo militar y está diseñado para obtener resultados máximos en 22 minutos. Durante 8 semanas usará ocho rutinas que alternan entre ejercicios cardiovasculares y de resistencia de todo el cuerpo. Hace uno al día, seis días a la semana. Todos los movimientos que hemos visto de este intenso entrenamiento también son de cuerpo completo: ¡cada día lo llevan a sus límites!
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